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| Autosuggestion |
| Bei
der Autosuggestion geht es darum, seinen eigenen Geist auf etwas Erwünschtes
zu programmieren. Das machen wir unbewusst alle, z. B. wenn wir uns
vor einer schweren Aufgabe mit einem "Du schaffst es!" anfeuern. Bei der Autosuggestion wird dieser Prozess bewusst genutzt. Bestimmte Gedanken werden im Geist so lange wiederholt, bis sich dieser Gedanke in eine Überzeugung und dann in eine Tatsache verwandelt. Der Prozess lässt sich beschleunigen, wenn man sich das erwünschte Ziel bildlich vorstellt. Zu den Anwendungsgebieten der Autosuggestion zählen unter anderem das Autogene Training und das Positive Denken. |
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